boli mnie brzuch

[...] Też się zastanawiam nad bezglutem, bo stwierdzono, ze u ponad 80% kobiet cierpiacych na PCOS pojawiaja sie ponad norme przeciwciala na gluten... I od kilku dni mnie żołądek boli. Ja akurat nie miałam raczej dolegliwości ze strony układu pokarmowego, bardziej mi brzuch cierpiał z powodu laktozy i produktów mlecznych, ale są inne wskazania aby [...]

w chacie ujdzie...%-) ale jakoś pracować trzeba czy zakupy robić %-) ja w sklepach i w gosciach trzymom ...%-) ale jak wracam do domu to mnie tak brzuch boli ,ze szok

Saiduś skarbie pewnie że chodzę. Jak mistrz z klasztoru. A brzuch mnie boli w chvj. Chyba trzustka...

[...] 130x3+czwarty 3/4 ruchu hantle skos 4s 21x10 28x10 37x6 37x6 porecze 4s cc x10 cc+7kg x10 cc+11kg x10 rozpietki plaska 4x15 8kg 10kg 13kg 13kg Francuz prosta do czola 4s (boli lokiec) 30x10 30x10 35x8 35x8 sznury 3s 6 sztabek 7 sztabek 8 sztabek Prostowanie szeroki drazek 3s 8 9 10 sztabek uginanie nadgarstkow nadchwyt 3x max+podchwyt 3x max 2 [...]

[...] 5k kcal i 0 cardio jej nie ruszalo.Mam strasznie nieproporcjonalne uda do lydek 70 ponad w udzie i 40 w lydce...Nogi cale wytarte od srodka,strasznie mi to przeszkadza i boli. Nogi Hack sq rozgrzewka 30-105. 105x12,115x10,130x8,150 x 10 , drop 120 x10,105x8,60x20 Wykroki 15 na noge cc,3x20kg Wyprosty+ uginanie+mcnpn hantle 3x +lydki,na [...]

wie ktoś może dlaczego bo maślance mnie bardzo brzuch boli?

A co jak mnie boli kregoslup jak zrobie przysiady? To zmienic cwiczenie czy robic te przysiady dalej? Bo jak wczesniej cwiczylem, to pamietam, ze mnie bolal kregoslup od tych przysiadow. A na łydki jakie cwiczenie dac? Czy moge na brzuch dac jeszcze sklony w lezeniu plasko? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-09-25 16:53:23

to odpuść cięzary na kilka dni bo może być nieciekawie ja******le niezalamuj mnie bol jest taki jakby klujacyi boli rowno tu gdzie jest pepek jak napinam brzuch

[...] mily pan dobral ,tak byly.Poza odwodzeniem nóg na maszynie ,gdzie dodalam sobie troszke ,bo za lekko szło.Miesnie czułam...ale bez przesady. Wrociłam do domku,nic mnie nie boli ,nie jestem zmeczona,dodac ileś do obciażenia,czy nie? jesli tak ,to jak czesto moge dodawac ,zeby sobie krzywdy nie zrobic,i po ile dodawac? Zmieniony przez - Hexx w [...]

Dzieki Wuchta za rady :) Nie było sprawdzianu w piatek z SQ z kilku powodów , główny to taki ze mnie kolano nadal boli przy siadach ... A wiele innych to mam kilka problemów teraz , z laska mi sie nie uklada i chlalem od srodu do wczoraj DZisiejszy trening : WL 12x90 10x90 9x90 8x90 WL skos dół 12x90 10x90 10x90 9x90 jakas maszyna na srodek [...]

[...] 50x15 3 b uginanie maszyna 20x15 25x15 30x15 4 brzuch ze zwisu(lewy bark troche na tym ucierpiał) x15 x15 x15 rozciąganie Przy tych 155 już mega ciezko mieć to na plecach, boli i chrupie :-) OStatnie 2 treningi były na 17,5 mg johy jeden trening bez spalacza i sama joha jakos mnie nie przepociła. Teraz jeszcze jeden raz bieganie z joha i 1-2 [...]

Sheep niby tak.. ale BTW musi być zachowane, to tego tłuszczu znowu tak dużo nie będzie :-) Nanit no ja zazwyczaj dwa ostatnie posiłki jem jako jeden i bardzo mnie potem brzuch boli... ostatnio nawet bardziej.

makaronu unikam, brzuch mnie boli po nim

Obejrzałam właśnie filmik na yt z pierdzącym hipopotamem i tak wyłam ze śmiechu, że aż dostałam spazmu i nie mogłam powietrza złapać - teraz brzuch mnie boli %-) Jezu, jakie ja mam wyszukane poczucie humoru \-)

sugerowali się wysokim OB - 120 i że brzuch mnie boli - no to wyrostek! %-)

[...] warzyw mogących powodować wzdęcia (kapusta, kalafior, brokuły, cebula). Nie smażę, przeważnie gotuję na parze, piekę, duszę. Piję też często zieloną herbatę. Brzuch mnie nie boli. Co więc jest nie tak? Jak zacznę biegać i to też nie pomoże do tego to już totalnie rozłożę ręce, wiecie może gdzie leży pies pogrzebany? Oczywiście planuję pójść [...]

brzuch mnie cholernie boli i nie wiem od czego. Na śniadanie zjedłem owsianki troszkę z białkiem, po tren jabłko i białko wypiłem, teraz 3 kartofle, sałate i kure...

niegazowany to na vlcd 2l na hejnał szedł %-) a mnie po gazowanych brzuch boli ostatnio, tylko po coli nie %-)

[...] sztangi -> 12x10kg, 10x15kg, 8x20kg(+ 8kg gryf) wyciskanie na maszynie -> 12x25kg, 10x30kg, 8x35kg#-P rozpiętki -> 12x1kg, 10x2kg, 8x3kg(na łape) Trening udany, klatka boli wyjątkowo. Denerwują mnie "fitnesski" które tam przybywając komentują głośno każde moje podejście do większych ciężarów niż 10kg@@-). Miska: 1.Owsiane, jajka, mleko, [...]

[...] 3x42,5kg Uginanie nóg 10x20kg 8x25kg 6x30kg Uginanie ramienia w podporze o kolano 10x3kg 8x5kg 4x7kg <- lewe przedramie okropnie zaczęło mnie boleć, hantel prawie wypadł, boli do tej pory __________________________ Suple: o3, mg, 1000mg wit C +cynamon, kurkuma, słodka papryka, chili Napoje: 3-4l woda, 1x kawa, 1x melisa rumianek i mięta, 2x [...]